การดูแลผู้สูงอายุให้มีสุขภาพดีนั้นสำคัญอย่างไร?
เมื่ออายุมากขึ้น ผู้สูงอายุหลายคนมักรู้สึกเหนื่อยง่ายและเคลื่อนไหวได้ช้าลง ผู้สูงอายุบางคนอาจรู้สึกอ่อนเพลียและทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันลำบากขึ้น อาการเหล่านี้เป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ เราเรียกว่าภาวะแบบนี้ว่า ภาวะเปราะบางในผู้สูงอายุ หรือเฟรลตี้ (Frailty) ผู้สูงอายุที่ประสบภาวะนี้จะรู้สึกอ่อนแรง เหนื่อย ไม่มีแรง รวมทั้งน้ำหนักลดลงเอง บุคคลในครอบครัวต้องหมั่นสังเกตว่าญาติผู้ใหญ่ของเราเกิดอาการภาวะเปราะบางในผู้สูงอายุหรือไม่ จากอาการที่จะยกมากล่าวต่อหลังจากนี้ หากเกิดอาการ 3 อย่างขึ้นไป อาจหมายถึงว่าผู้สูงอายุประสบภาวะดังกล่าวอยู่ ควรให้ความสำคัญเพื่อจะได้มีสุขภาพดีขึ้น
อาการที่อาจจะเกิดได้แก่:
– รูปร่างผอมลง น้ำหนักตัวลดลงประมาณ 5 กิโลกรัมหรือมากกว่านั้น
– เกิดอาการอ่อนเพลีย ยืนเองไม่ค่อยได้หรือไม่มีแรงที่จะถือสิ่งของ
– รู้สึกเหนื่อยง่ายมาก ทำสิ่งต่าง ๆ ไม่ค่อยได้ ทำเพียงนิดหน่อยก็จะมีอาการเหนื่อย
– สมรรถภาพในการทำกิจกรรมลดลง อาทิ ออกกำลังกาย ทำงานบ้าน หรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่เคยชอบ แต่ทำไม่ได้เหมือนแต่ก่อน
– เดินช้าลง โดยใช้เวลาเดินในระยะทาง 5 เมตร มากกว่า 6-7 วินาที
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ
ศูนย์ ดูแล ผู้ ป่วย ติด เตียง
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ ราคา ถูก
สถาน ดูแล ผู้ สูงอายุ
the senizens
ศูนย์ ดูแล ผู้ ป่วย
ศูนย์ ผู้ สูงอายุ
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ ใกล้ ฉัน
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ ที่ไหน ดี
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ ฝั่ง ธน
ศูนย์ ดูแล ผู้ ป่วย ติด เตียง ราคา ถูก
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ ลาดพร้าว
ศูนย์ จัด ส่ง พนักงาน ดูแล ผู้ สูงอายุ
สถาน ที่ ดูแล ผู้ สูงอายุ
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ คลอง สาม วา
โรง พยาบาล ที่ รับ ดูแล ผู้ สูงอายุ
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ ตาม บ้าน
ศูนย์ ดูแล ผู้ ป่วย ติด เตียง ใกล้ ฉัน
ศูนย์ ดูแล ผู้ ป่วย พักฟื้น
สถาน ดูแล ผู้ ป่วย ติด เตียง
ศูนย์ พักฟื้น ผู้ ป่วย
สถาน ที่ ดูแล ผู้ ป่วย ติด เตียง
อาการภาวะเปราะบางในผู้สูงอายุส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ทำให้การแต่งตัว ตื่นนอน ลุกจากเตียง เดินเข้าห้องน้ำ หรือไปเที่ยวได้ลำบาก อีกทั้งอาจหกล้มได้ง่าย ร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปทำให้เกิดภาวะนี้ขึ้นในผู้สูงอายุ ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพทำให้ภาวะดังกล่าวแย่ลงอย่างรวดเร็ว ผู้สูงอายุซึ่งมีแนวโน้มป่วยเป็นโรคซึมเศร้า มักมีโอกาสติดเชื้อ รวมทั้งฟื้นตัวจากอาการป่วยหรือการได้รับบาดเจ็บต่างๆได้ยาก ฉะนั้นบุคคลในครอบครัวจึงควรดูแลญาติผู้ใหญ่ของตนให้มีสุขภาพดีและถูกต้องตามหลักการดูแลผู้สูงอายุ
หลักการดูแลผู้สูงอายุ ทางด้านจิตใจ
ปัญหาทางด้านจิตใจของผู้สูงอายุ มักเกิดจากการสูญเสียความสามารถในการเป็นที่พึ่ง ภาวะผู้นำ การที่บุตรหลานเติบโต แยกย้ายไปมีครอบครัว ความวิตกกังวลในสภาพร่างกายที่ถดถอย เป็นต้น และด้วยการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ เหล่านี้ทำให้ผู้สูงอายุมีแนวโน้มเหมือนเด็กที่ต้องการพึ่งพาอาศัย และการดูแลจากผู้อื่นอยู่เสมอ
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ
ศูนย์ ดูแล ผู้ ป่วย ติด เตียง
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ ราคา ถูก
สถาน ดูแล ผู้ สูงอายุ
the senizens
ศูนย์ ดูแล ผู้ ป่วย
ศูนย์ ผู้ สูงอายุ
ปัญหาสุขภาพทางจิตของผู้สูงอายุ
-ความวิตกกังวล กลัวถูกทอดทิ้ง คิดมากเรื่องในอดีต กังวลเรื่องสุขภาพร่างกายที่ถดถอยลง ไม่เหมือนเดิม
-การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ เอาแต่ใจ จู้จี้ขี้บ่น และมักขี้น้อยใจ
สัญญาณบ่งชี้ว่าผู้สูงอายุจำเป็นต้องได้การดูแลสุขภาพจิตอย่างใกล้ชิด
การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เบื่อหน่าย รู้สึกเหงา รู้สึกไร้ค่า ไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง เก็บตัวจากสังคมรอบข้าง ไม่อยากทำอะไร ขาดกำลังใจ หรืออาจมีโรคต่าง ๆ เข้ามาเกี่ยวข้อง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และอาการเหล่านี้อาจนำไปสู่การเป็นโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุได้ โดยลูกหลานควรพยายามปรับตัวเพื่อที่จะเข้าใจคนวัยนี้เพิ่มมากขึ้น โดยการทำให้ผู้สูงอายุมีส่วนร่วมกับครอบครัว พูดคุย และรับฟังปัญหาต่างๆ คอยดูแลใส่ใจในสุขภาพ รวมถึงการพาไปพบแพทย์
ศูนย์ ดูแล ผู้ ป่วย ติด เตียง รามอินทรา
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ บางนา
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ แจ้งวัฒนะ
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ โรง พยาบาล
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ ราม คํา แหง
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ เอเชีย เนอ ร์ ส ซิ่ง โฮม
ศูนย์ รับ เลี้ยง คน ชรา
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ นว มิ นท ร์
สถาน พักฟื้น ผู้ สูงอายุ
ศูนย์ ดูแล ผู้ สูงอายุ ธรรมศาสตร์
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุถนนพระรามที่ 3
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุสะพานพระราม 3
STD Serve ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ราคาถูก รับประกันคุณภาพทั่วจังหวัด
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ มาตรฐานความน่าเชื่อถือ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ได้รับรองใบสำคัญแสดงความเป็นสมาชิกสมาคมส่งเสริมธุรกิจบริการผู้สูงอายุจากสมาคมส่งเสริมธุรกิจบริการผู้สูงอายุไทย รวมถึง มีนายแพทย์ที่จบการศึกษาแพทย์ศาสตร์จากโรงพยาบาลศิริราช และแพทย์ศัลยกรรมจากพระมงกุฎฯ ที่ได้รับใบประกอบวิชาชีพจากแพทย์สภาอย่างถูกต้อง บริหารงานโดยทีมแพทย์ และ พยาบาล การบริการของศูนย์ เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐาน มีกิจกรรมหรือการออกกำลังกายกายภาพ สถานที่และสภาพแวดล้อม
รู้จักเรา STD Serve ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ
